FITNESS – „VEREINT IN BEWEGUNG – GEMEINSAM AKTIV“ – POWER FITNESS TAG IN HÖNNINGEN Dein Power-Fitnesstag in Hönningen – Sei dabei! Hast du Lust auf einen Tag voller Energie und Bewegung? Der SV Hönningen lädt alle Bewegungsbegeisterten – ob Vereinsmitglied oder nicht – herzlich zu unserem „Power-Fitnesstag“ am Samstag, den 30. Mai 2026, ein. Wir...

FITNESS – „VEREINT IN BEWEGUNG – GEMEINSAM AKTIV“ – QIGONG Entdecke Qigong in Hönningen Qigong ist eine bewährte Methode zur Förderung von Entspannung, Achtsamkeit und innerem Wohlbefinden. Durch ruhige, fließende Bewegungen, bewusste Atmung und mentale Fokussierung hilft Qigong dabei, Stress abzubauen und neue Energie zu schöpfen. Ab April bis Ende September findet unser Qigong-Angebot jeden...

FITNESS – MOBILITY AND CORE – NEUES ANGEBOT Ab sofort gibt es ein Kursangebot, das Krafttraining und Mobilität vereint – für Männer und Frauen jeden Alters. Im Mobility-Teil werden motorische Kontrolle und Flexibilität mit aktiver Muskelarbeit kombiniert. Anders als beim klassischen Stretching werden die Übungen mit gezielter Aktivierung durchgeführt. Der Core-Teil stärkt die gesamte Rumpfmuskulatur...